吃了香蕉后不能吃哪些食物 _香蕉

香蕉不能和什么食物一起吃

不能和香蕉一起吃的食物a、香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的话老年人会长老年斑，年轻人会生色斑。
b、香蕉不能和芋头一起吃，同吃会导致腹涨。
c、香蕉不能和牛肉一起吃，吃了会胃绞痛。
d、香蕉不能和红薯一起吃，吃了会发生不良生化反应，引起身体不适。
吃香蕉的好处1、吃香蕉可预防或治疗高血压
因为香蕉中含有丰富的钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。
2、增加免疫力，预防癌症
香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。
3、香蕉可以预防和缓解便秘
香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积，帮助排便。
4、饭前吃香蕉可以减肥
香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等於半碗饭的热量，所以很多人用来当减肥的食物。
香蕉吃多了会发胖吗香蕉当中的确含有较高的卡路里，但是它的脂肪含量却是很低的，我们适量的吃一些香蕉既可以给身体提供热量又不会造成脂肪过盛。另外，香蕉当中还含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化，还可以润肠通便，帮助排毒，也可以加快身体的新陈代谢，燃烧更多的脂肪，平时适量的吃一点香蕉不仅不会发胖还有利于减肥。
虽然香蕉的脂肪含量很低，但是它毕竟是高热量的水果，如果每天都大量的吃香蕉的话，会导致体内的热量过盛，如果没有及时将其消耗就会转化为脂肪囤积在体内。另外，香蕉当中也是含有糖分的，过量吃的话也会使体内的糖分增多，身体代谢不良这些糖分也是会转化为脂肪的，这样就很容易让人发胖了。
如何挑选香蕉1、观色:色泽鲜黄、表皮无斑点的香蕉，其内部还没有完全脱涩转熟，该挑选黄黑泛红、稍带黑斑，最好其皮上有黑芝麻点、表皮有皱纹的香蕉。
2、手捏:用两指轻轻捏果身，富有弹性的为成熟适度果;果肉硬结的为过生;易剥离的为过生果;剥皮粘带果肉的为过熟果。
吃香蕉后不能吃什么食物？吃错了会中毒吗？
香蕉是一种常见的水果，香蕉中含有多种营养物质，还含有丰富的钾，可以补充人体所需的营养物质，经常吃香蕉对身体有很大的好处。香蕉还具有润肠通便的作用，可以有效的预防便秘，但是香蕉与一些食物也会出现相克性，严重时也会引起中毒。

吃香蕉后不能吃什么食物？一、吃了香蕉之后就不能再吃芋头、白薯、马铃薯等食物，因为这些食物会导致人体不能消化的物质，易加重肠胃负担，从而出现腹胀、腹泻等不良症状，因此，吃了香蕉就不要再吃这些食物了，避免给身体带来伤害。

二、香蕉不能与西瓜一起吃，容易引起拉肚子，香蕉不能与牛肉一起吃，容易出现胃绞痛，香蕉不能同时和酸奶一起喝，易产生致癌物。此外脾，胃虚寒便溏腹泻者，也尽量的少吃香蕉，以免导致病情加重。
三、香蕉中含有较多的镁钾等元素，这些矿物质元素对人体有着很大的作用，但也不建议过量的摄入，短时间内过量的摄入会引起血液中镁、钾含量急剧增加，从而使体内的钾、钠、钙镁等元素比例失衡，对健康产生危害。
四、吃香蕉后不能吃生冷辛辣刺激性的食物，或海鲜等易过敏的食物，因为香蕉是偏寒凉食物，与这些食物同时吃，容易引起消化不良，导致腹痛、腹泻等发生。此外也不建议空腹吃香蕉，以免对肠胃造成刺激影响。