坐月子能吃月饼吗
产后可以吃月饼 ， 月饼里面含有的都是糖类、黑芝麻、核桃以及一些干鲜果品 ， 这样的食物 ， 它里面含有的矿物质 ， 微量元素 ， 维生素都是非常高的 ， 对于女性来说是非常好的营养品 ， 但不宜多吃 。产后除了吃着月饼以外 ， 还要多吃新鲜蔬菜和水果 ， 主要是预防便秘的出现；对于女性和宝宝来说主要是加强营养 ， 要给予高蛋白的饮食 ， 如牛奶 ， 鸡蛋；还要忌生冷、寒凉、辛辣的食物 。另外要注意恶露的排出情况 ， 外阴部侧切伤口愈合的情况 ， 以及外阴部清洁卫生这些情况 。
出月子饮食要注意：
女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的 ， 而很多女性认为出了月子就没那么多限制了 ， 但只要女性还处于哺乳期 ， 就还有很多要注意的地方 。
1、女性在哺乳期间 ， 不要吃有回奶作用的食物 ， 比如韭菜、麦芽等 。很多女性觉得人参补身体很有效 ， 但是人参会使产妇回奶 ， 在进行母乳喂养的时候 ， 最好不要食用 。此外 ， 雌激素含量较多的食物也容易引起回奶 ， 比如鸽子、老母鸡等 。
2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物 ， 咖啡因具有刺激神经系统的作用 。很可能会通过乳汁进入孩子体内 ， 会对孩子的神经系统以及心脏造成损害 ， 还会引起消化不良 。
3、要少吃盐和味精 ， 吃太多的盐会加重肾脏的负担 。而味精会影响到孩子的发育 ， 吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况 。
女性不仅在坐月子时要注意饮食 ， 就算是出了月子 ， 只要还处在哺乳期 ， 那在饮食上就不能够随心所欲 ， 以免对孩子产生不良影响 。
坐月子能吃月饼吗?
能啊 。不要吃太多 ， 因为里面有很多化学成分糖 ， 不是天然的东西不好月子期间可以吃月饼吗?
你好朋友 ， 我认为月子期间完全是可以吃月饼的 ， 一般一些酥月饼啊 ， 或者是五仁月饼的话 ， 都是一些常见的食材 ， 我认为吃月饼完全是没有问题的 ， 但是注意不要吃的太多了 ， 因为月饼比较的油腻 ， 油比较的大吃多了 ， 以后可能给宝宝喂奶水的话 ， 容易拉肚子之类的 。
坐月子能不能吃月饼
2018-09-14
王琪
首都医科大学附属北京妇产医院 产科 主任医师
【月子期间能不能吃月饼】月饼是久负盛名的中国传统糕点之一 ， 中秋节节日食俗 。月饼圆又圆 ， 又是合家分吃 ， 象征着团圆和睦 。月饼可以软化血管 ， 防止动脉硬化 ， 提高免疫力 。坐月子吃月饼的好处：
保健作用
月饼内馅多采用植物性原料种子 ， 如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等 ， 对人体有一定的保健作用 。
提高免疫力
植物性的种子含不饱和脂肪酸高 ， 以油酸、亚油酸居多 ， 对软化血管防止动脉硬化有益；含矿物质 ， 有利于提高免疫力；莲子、红小豆、芝麻含钾很高 ， 置换细胞内钠盐排出 ， 营养心肌、调节血压；从中医角度看 ， 一些原料性温平居多 ， 强心、镇静、安神 ， 一些种子富含维生素E ， 抗衰老 ， 滋皮肤、乌须发 。
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