龟苓膏适合人群
因为龟苓膏可促进血液循环并属於清凉解毒的食品，因此妇女於月经期间及孕妇不宜食用，体质虚弱者也不宜常食 。龟苓膏，以龟板和土茯苓为主要原料，加用金银花、蒲公英、菊花等清热解毒、解暑、利湿的多味药材，起到滋阴、解毒、解暑、解疮毒等作用 。
一般来说，龟苓膏夏天吃比较合适 。因为它能够对付因天气炎热造成的心烦口燥、咽喉痛、小便短涩等，皮肤上长疮、疖、痱子的人吃它也能有一定的缓解作用 。
不过，由于食品龟苓膏中所含药物成分有限，所以尽管从理论上说可以有上述作用，但作为治疗用药则明显药力不足 。它只能在一定程度上调节人体阴阳平衡，预防热毒、暑热、阴虚的产生 。
龟苓膏吃了有什么作用？适合什么样的人吃？
食用方法 主要原料：龟苓膏粉 龟苓膏
必要步骤：冰冻后食用口味更佳 做法：NO.1龟苓膏饮品
普通调羹舀龟苓膏粉3-4匙，先用温开水调匀，再用沸水冲开，放置一段时间后待凝成膏状备用 。如要更有嚼劲，冲调时多放些龟苓膏粉即可 。将膏体切成小块，随意搭配入鲜牛奶、酸奶、红豆羹、椰汁等，即可做成鲜奶龟苓膏、红豆相思龟苓膏、酸奶龟苓膏、蜜糖椰汁龟苓膏等饮料了 。做法：NO.2龟苓膏甜品
蜂蜜水果龟苓膏
水果色拉龟苓膏：将各种水果洗净后切成丁或块，加入龟苓膏小块，用色拉酱拌匀即成；芒果龟苓膏：芒果切片，混合龟苓膏小块后用炼乳拌匀；芝士龟苓膏：将芝士加热熔解，直接淋在冷藏后的龟苓膏上；冰淇淋龟苓膏：将龟苓膏切成小块放在碗碟中，再放上二三个冰淇淋球，等冰淇淋球稍微融化后，即可食用；苹果龟苓膏拔丝：将苹果切成片，在2片苹果片中夹上1片龟苓膏，将红糖烧热成液体，趁热均匀浇在苹果和龟苓膏上，趁热吃就可以拔出丝来 。酸奶龟苓膏：将龟苓膏弄成小块，在上面浇上一层酸奶，可以去掉龟苓膏的苦味，口感更好营养更全面 做法：NO.3龟苓膏羹品
将冲调好的龟苓膏切成小块，拌入西米露羹、银耳莲子羹或绿豆沙等，则成了营养、健康又美味的龟苓膏西米露羹、龟苓膏银耳莲子羹、龟苓膏绿豆沙等 。龟苓膏清热解毒 苹果龟苓膏拔丝
材料：龟苓膏，苹果，红糖 做法：苹果、龟苓膏切片，在2片苹果片中夹1片龟苓膏，将红糖烧热成液体，趁热均匀的浇在苹果和龟苓膏上，趁热吃就可以拔出丝来 。特色：甜甜的苹果，搭配清苦的龟苓膏，加上拔丝的做法，好吃又好玩 。龟苓膏摄影图
银耳莲子龟苓膏 材料：龟苓膏，银耳莲子羹 做法：将龟苓膏切成小块，拌入银耳莲子羹中即可食用 。特色：龟苓膏、银耳、莲子都是最佳的润肺清补品，混合在一起吃，吃出全家的健康！ 1 龟苓膏其实是龟板和土茯苓熬制而成，所以叫龟苓膏 。2 龟苓膏具有清热去湿及解毒作用,能清除体内的湿毒,对敏感湿疹、暗疮、生癣等均有帮助 。3 灵芝性温味淡，有滋补壮体，提升免疫力的作用 。4 家里制作龟苓膏比较麻烦，现在超市和甜品屋都有出售，比较方便 。
请问！龟苓膏适合什么样的体制服用呢？
龟苓膏具有清热去湿，旺血生肌，止瘙痒，去暗疮，润肠通便，滋阴补肾，养颜提神等功效，其性温和，不凉不燥，老少皆宜 。龟苓膏吃了有什么作用？适合什么样的人吃？
1防病去火
清热解毒、除湿去热 。
2美容养颜
龟苓膏由多种药膳制作而成,它能够帮助我们身体内部排掉更多的毒素,促进身体内部的新陈代谢,具有美容养颜的功效 。
3止痒祛湿
在潮湿、干燥的环境中,常食用龟苓膏具有祛湿的功效 。
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