减肥时吃石榴好吗( 二 )


4.止带
石榴有很好的止带作用 , 妇女黄百带下用白石榴花 , 亦白带下用红石榴花 , 鲜石榴花50克 , 一次煎服 , 一般3-5次可见效;干品30克左右 , 或干品花7-10朵水服 。本方亦可治赤白痢下 , 方法相同 , 白痢用白花 , 赤痢用红花 。《本草纲目》认为石榴有“止泻痢、下血、脱肛、崩中带下”之功 。
5.抑制流感病毒
石榴皮中含有多种生物碱 , 抑菌试验证实 , 石榴的醇浸出物及果皮水煎剂 , 具有广谱抗菌作用 , 其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用 , 其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强 , 石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用 , 石榴皮煎剂还能抑制流感病毒 。
吃石榴能够减肥吗?
【减肥时吃石榴好吗】减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西. 多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦 还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差, 减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气! 如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获. 以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法. 不伤害身体,效果非常好 下面有几个建议 , 呵呵 你可以试一下 一是控制高脂类食物 如动物性食物 肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等 。二是少吃高强水化合物的食品 在平 时的饮食中 , 含碳水化合物较高的主要是 来自于谷类(如米、面、杂粮等) 。谷类是能量的来源 , 它为人体提供碳水化合 物、蛋白质、纤维素及B族维生素等 。我 们强调的是要控制而不是不要 。肥胖的人在晚餐一定要少吃谷类的食品 。因为晚餐 后人很少运动 , 过量的能量消耗不掉就易 转化为脂肪 。三是要减少精糖的摄入 精糖容易代 谢 , 但是如果在人体内不消化 , 就很客易 转化为脂肪 。四是晚餐之后不吃零食 特别是花 生、果仁类的食品 。如果实在喜欢的话 ,  最好就在早上吃 , 因为果仁食品富含蛋白 质 , 人吃过后可以有一种饱腹之感 。五是不吃夜宵 如果晚上饿得不行 ,  可以吃飞过水的青菜 , 它既可以为人体提 供维生素、纤维素矿物质等 , 但又只有很低的能量 , 且有极少的脂肪 , 最适合胖、 糖尿病人 。另外 , 晚上还可以吃蘑芋食品 如猪腰、粉丝、粉条等几乎不合热量的食品 , 但是吃的时候要注意 , 不能放太多的 油 。另外 , 早餐最好是吃一 些低脂、脱脂的奶类 , 也可以吃少量的奶 酪或谷类 , 还可以吃半个鸡蛋 。而午餐则 应适当的吃些肉 , 最好是鱼类 , 以150克 为最佳 。然后可以吃250克青菜 , 吃点瓜 茄 , 但不能用太多的油煎炸或煮w

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