喝什么茶养肝护肝?
时令菊花茶菊花不仅让人悦目,采摘下的菊花可制成保健茶 。每年十月底,菊花茂盛之时,产于浙江桐乡县和湖州市的杭白菊,还有产于黄山之巅的黄山贡菊被采摘下来,经过蒸气杀青之后,晒干至含水率70%以下,手捻花瓣即成粉碎时,便可备用 。
还有产于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、产于四川中江的川菊和产于浙江德清的德菊都有很高的药效,在《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载:性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效 。《神农本草经》认为,白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年 。
”在这我们特别要提到的是黄山贡菊,它生长在高山云雾之中,采黄山之灵气,汲皖南山水之精华,它的无污染性对现代人来说,具有更高的饮用价值 。泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可 。
若是饮用的人多,可用透明的茶壶,每次放一小把,冲入沸水泡2-3分钟,再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可 。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘 。菊花茶对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效 。
健康的人平水也可当开水饮用 。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝 。于由菊花茶的药效,它普遍被人们喜爱 。现代科学已能提取菊花中的有效成份,制成菊花晶、菊花可乐等饮品,让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便 。
菊花茶是老少皆宜的茶饮品 。
【保肝养肝喝什么茶】春季养肝可以喝什么茶?
春季养肝茶饮推荐要促进肝脏毒素的排出,不妨适当喝一些花茶
喝什么茶能养肝、护肝?
茶饮几乎是世界上最健康的饮料了,男人品茶,女人饮花自古就有,这也是古人的养生经,经常喝茶是一个好习惯,能够帮助陶冶情操,减少肥胖,并且同样也能帮助养肝,护肝,那么我们平时可以喝哪些茶帮助护肝呢 。
![保肝养肝喝什么茶](http://pic.yunnanlong.com/230217/2312421249-0.jpg)
生活中多接触哪些茶饮能够帮助护肝?一:菊花茶
菊花茶适合那些性情急躁,久食肉食,爱发火的朋友经常饮用,能够帮助清肝火,缓解因为肝火而导致的咽喉肿痛,并能有效缓解眼部的疲劳,与之相似的还有金银花茶,同样能够清热解毒,帮助养护肝脏,调理脾气
![保肝养肝喝什么茶](http://pic.yunnanlong.com/230217/2312423530-1.jpg)
二:枸杞茶
枸杞是非常出名的养生茶,能够很好地滋补肝肾,尤其适用于腰膝酸痛,两眼干涩,经常乏力的人群,枸杞不仅能够加以改善,还能帮助消除疲劳,可以加入几颗大枣帮助补气养身
三:普洱茶
普洱茶,红茶等茶饮,适合脂肪肝人群饮用,这些茶能够促进新陈代谢,减少肠道对脂肪的吸收,帮助提高身体的燃脂能力,对体型偏胖的人群来说是比较合适的饮品
![保肝养肝喝什么茶](http://pic.yunnanlong.com/230217/2312424215-2.jpg)
养护肝脏还需要注意哪些呢?一:多吃绿色蔬菜
绿色食物有利于肝气的畅通,能够帮助提高肝脏的解毒功能,平时多吃一些蔬菜,比如:西兰花,胡萝卜,豆芽,海带等能够有很好的效果
![保肝养肝喝什么茶](http://pic.yunnanlong.com/230217/2312426128-3.jpg)
二:不喝酒
肝脏是身体的排毒器官,当酒摄入过多以后,肝脏必然面临极大的压力,并且酒精对肝脏的伤害是不可逆的,尤其是对于乙肝患者来说,喝酒等同于喝毒药
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