石榴对身体有哪些益处 _石榴

石榴汁可抗氧化，石榴对身体有哪些益处？

确实，国际的一些研究表明，石榴汁可以减少勃起功能障碍的症状。这里面主要有两个机理：1、石榴里面富含一氧化氮前导物，能提高体内的一氧化氮水平；一氧化氮激活鸟苷酸环化酶导致环磷酸鸟苷（cGMP）水平增高，使海绵体内平滑肌松弛，血液充盈。2、氧化损伤会损害身体各个部位的血液流动，包括勃起组织。石榴富含石榴多酚、花青素等抗氧化物质，能很好的对抗机体氧化损伤。在国际研究中，石榴汁已被证明有利于增加兔子的血流量和勃起反应。在一项针对53名勃起功能障碍男性的研究中，石榴似乎有一些好处。石榴汁可以减少勃起功能障碍的症状，但还需要更多的研究。
石榴吃了对身体有什么益处?
石榴Punica granatumL是一种珍奇的浆果，别名：安石榴，珍珠石榴、海石榴。又名若榴、丹若、天浆。其果实色彩绚丽，籽粒晶莹，甘美多汁，清凉爽口，营养价值高。石榴树姿优美，花期长达数月，每年五、六月间繁花怒放，灿若云霞，花红似火，分外鲜艳，独领风骚，可谓集食用与观赏于一体，加之石榴适应性广，抗病力强，栽培易。
所以石榴已成为目前很受欢迎的果树品种。在中国及东南亚地区，石榴是中秋佳节的应节果品，象征长寿、团圆和吉祥石榴，原产中亚的伊朗、阿富汗及俄罗斯的南部地区。据晋代张华《博物志》所载，汉张骞出使西域，将石榴引入中原。
枣庄石榴(原称峄县石榴。峄县即今峄城区，为枣庄市辖区)在清代被列为进京贡品。传说，慈禧太后对峄县石榴中的珍品“软仁石榴”极为赏识。据《中国土特产大全》载：枣庄石榴园是现今世界上最大的石榴园，有20万余亩，枣庄每年石榴产量高达500多万公斤，已被列为吉尼斯之最，被中外游人称为“冠世榴园” 。
石榴果实外形独特，皮内百籽同房，籽粒晶莹，酸甜可口，营养丰实。果实圆球形，从味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒，具补血功能。
据测定一般石榴果实中，含糖11－15％，可溶性果酸0 。46－0 。68％，蛋白质0 。226－0 。317％，还原性维生素C4 。23－10 。27mg/100g ，磷8 。9-10mg/100g ，钾216－249 。
1mg/100g ，钙1 。06－2 。98mg/100g ，镁6 。5－6 。76mg/100g ，单宁59 。8－73 。4mg/100g ，另外还含脂肪花青素．它含有18种氨基酸，其中8种是人体必需的，尤其是色氨酸，苯丙氨酸、赖氨酸等，并且含量较高。
石榴可食部分占15－40％，果实含果汁率较高（36－61％）,不仅是生食鲜果，还可制作清凉饮料石榴的药用价值在许多古代中医经典中均有详细论述。《本草纲目》和《食疗本草》记载：“榴者、天浆也、止泻、化淤、清渴、祛火。
”石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消炎、消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病、高血压、糖尿病，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。

石榴对身体有哪些益处

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