石榴汁可抗氧化 ， 石榴对身体有哪些益处？
确实 ， 国际的一些研究表明 ， 石榴汁可以减少勃起功能障碍的症状 。这里面主要有两个机理：1、石榴里面富含一氧化氮前导物 ， 能提高体内的一氧化氮水平；一氧化氮激活鸟苷酸环化酶导致环磷酸鸟苷（cGMP）水平增高 ， 使海绵体内平滑肌松弛 ， 血液充盈 。2、氧化损伤会损害身体各个部位的血液流动 ， 包括勃起组织 。石榴富含石榴多酚、花青素等抗氧化物质 ， 能很好的对抗机体氧化损伤 。在国际研究中 ， 石榴汁已被证明有利于增加兔子的血流量和勃起反应 。在一项针对53名勃起功能障碍男性的研究中 ， 石榴似乎有一些好处 。石榴汁可以减少勃起功能障碍的症状 ， 但还需要更多的研究 。
石榴吃了对身体有什么益处?
石榴Punica granatumL是一种珍奇的浆果 ， 别名：安石榴 ， 珍珠石榴、海石榴 。又名若榴、丹若、天浆 。其果实色彩绚丽 ， 籽粒晶莹 ， 甘美多汁 ， 清凉爽口 ， 营养价值高 。石榴树姿优美 ， 花期长达数月 ， 每年五、六月间繁花怒放 ， 灿若云霞 ， 花红似火 ， 分外鲜艳 ， 独领风骚 ， 可谓集食用与观赏于一体 ， 加之石榴适应性广 ， 抗病力强 ， 栽培易 。
所以石榴已成为目前很受欢迎的果树品种 。在中国及东南亚地区 ， 石榴是中秋佳节的应节果品 ， 象征长寿、团圆和吉祥石榴 ， 原产中亚的伊朗、阿富汗及俄罗斯的南部地区 。据晋代张华《博物志》所载 ， 汉张骞出使西域 ， 将石榴引入中原 。
枣庄石榴(原称峄县石榴 。峄县即今峄城区 ， 为枣庄市辖区)在清代被列为进京贡品 。传说 ， 慈禧太后对峄县石榴中的珍品“软仁石榴”极为赏识 。据《中国土特产大全》载：枣庄石榴园是现今世界上最大的石榴园 ， 有20万余亩 ， 枣庄每年石榴产量高达500多万公斤 ， 已被列为吉尼斯之最 ， 被中外游人称为“冠世榴园” 。
石榴果实外形独特 ， 皮内百籽同房 ， 籽粒晶莹 ， 酸甜可口 ， 营养丰实 。果实圆球形 ， 从味道上分有甘石榴和酸石榴之分 ， 一般都以甘石榴作食物 ， 以酸石榴入药或加工做饮料和石榴酒 ， 具补血功能 。
据测定一般石榴果实中 ， 含糖11－15％ ， 可溶性果酸0 。46－0 。68％ ， 蛋白质0 。226－0 。317％ ， 还原性维生素C4 。23－10 。27mg/100g ， 磷8 。9-10mg/100g ， 钾216－249 。
1mg/100g ， 钙1 。06－2 。98mg/100g ， 镁6 。5－6 。76mg/100g ， 单宁59 。8－73 。4mg/100g ， 另外还含脂肪花青素．它含有18种氨基酸 ， 其中8种是人体必需的 ， 尤其是色氨酸 ， 苯丙氨酸、赖氨酸等 ， 并且含量较高 。
石榴可食部分占15－40％ ， 果实含果汁率较高（36－61％）,不仅是生食鲜果 ， 还可制作清凉饮料 石榴的药用价值在许多古代中医经典中均有详细论述 。《本草纲目》和《食疗本草》记载：“榴者、天浆也、止泻、化淤、清渴、祛火 。
”石榴汁含有多种氨基酸和微量元素 ， 有助消炎、消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖 ， 降低胆固醇等多种功能 。可防止冠心病、高血压、糖尿病 ， 可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效 ， 对饮酒过量者 ， 解酒有奇效 。
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