降火茶有很多方法 ， 你可以在家自己冲泡一些玫瑰花茶 ， 只要几朵新鲜的玫瑰花就可以 ， 然后加入沸水中冲泡饮用 ， 如果家里有红枣的话 ， 可以将红枣泡水沸水中 ， 适量的添加些蜂蜜饮用 ， 同样具有降火效果 。
玫瑰花具有凉血的效果 ， 如果本身就容易上火 ， 可以冲泡玫瑰花饮用 ， 在冲泡之前 ， 一定要选择新鲜的玫瑰花 ， 这样才能起到其效果 。玫瑰花茶 ， 不仅可以帮助我们降火 ， 还能减少脂肪、改善皮肤状况 ， 对于爱美的女孩子来说 ， 可以尝试饮用 。
一般家里都有红枣 ， 其实红枣也具有降火的作用 。首先 ， 将红枣切成片 ， 放入水中 ， 然后再放入点姜片和梨以及蜂蜜 。梨子可以帮助清除肺热 ， 这款茶可以帮助滋养我们的身体 ， 不管是老人还是小孩 ， 都是可以饮用的 ， 其效果非常好 。
菊花茶也有降火的效果 ， 你可以在菊花茶中添加一些绿豆沙、柠檬、蜂蜜 ， 柠檬要榨成汁 ， 然后将其搅拌饮用 。这款茶具有排毒养颜的作用 ， 还能清洁肌肤上的脏东西 ， 同时可以治理脸上的痘痘 。
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