脆柿和软柿哪个热量高
脆柿和软柿除了口感上有一些差别外 ， 热量以及成分含量是差别不是特别大的 。所以两者的热量也是差不多的 ， 只不过脆柿子由于经过人工脱涩了 ， 所以吃起来口感稍微甜一些 。柿子本身脂肪含量比较少 ， 热量也很低 ， 100克可提供的热量是74大卡 ， 食用后能较快的消耗 ， 从热量上来说 ， 适当吃柿子是不会导致肥胖的 。
不过脆柿子虽然热量不是很高 ， 但如果一次性食用过多 ， 导致过多的热量堆积 ， 再加上柿子中是含有一定量的糖分的 ， 身体不能及时消耗就会转化成脂肪 ， 就会出现长胖的情况 。
脆柿会变成软柿子吗
脆柿子放久了会变成软柿子 。脆柿子是柿子的一个品种 ， 脆柿子刚刚成熟的时候果肉的质感是硬的 ， 吃起来像苹果一样 ， 口感比较脆爽 ， 脆柿子放久了其膳食纤维结构会软化 ， 从外观上看起来 ， 脆柿子会慢慢变软 ， 从口感上来说 ， 脆柿子会慢慢地失去脆甜的口感 ， 这样的脆柿子也平时吃的脆柿子味道会有一些不同 ， 但只要脆柿子没有变质腐烂 ， 便还可继续食用 。
柿子为柿科柿属植物 ， 落叶乔木 ， 原产东亚 。在我国已有3000多年的栽培历史 ， 栽培面积达20万hm2 。柿子不仅营养丰富 ， 含有大量的糖类及多种维生素 ， 而且具有很高的药用价值和经济价值 。
迄今为止 ， 各国科研工作者发现柿子中的多种活性物质 ， 其中包括类胡萝卜素、黄酮类、脂肪酸、酚类和多种氨基酸、微量元素 ， 可被广泛用于医药、保健和化妆品等领域 。。
脆柿和软柿哪个热量高
脆柿子的实际热量是不高的 。每100克的脆柿子才含有热量105大卡 。
【脆柿和软柿哪个好吃】但是软柿子的热量是七十几卡 。
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