长期使用破壁机的危害，经常吃破壁机食物缺点
首先我们要明确知道，如果操作得当，使用破壁机是没有什么危害的 。因为破壁机本身就是为了保留食物中的营养价值而开发的，因为其功率高转速快，捣碎的食物比较细腻，在粉碎食物的过程中能够把食物的细胞壁完全打碎，将食物中的营养价值大部分地保留下来，另外原有食物的口感也不会发生太大的改变，是做辅食和料理的厨房好帮手 。
破壁机打出来的食物一般都是比较适合婴幼儿和牙齿不好的老年人，或者是因为其他身体原因需要吃流食的人，主要是为了帮助他们更好的进食和消化 。但是如果长期吃破壁机加工出来的食物，可能会导致肠胃的消化功能减弱，另外，破壁机处理过的食物到达肠胃之后瞬间就被吸收消化了，时间长了也会降低肠胃的内分泌功能，对于肠胃的健康造成不利影响 。
但是，破壁机除了会制作婴儿需要的流食，还可以做很多其他的美食，比如核桃粉、豆浆、沙冰等等之类的，正常情况下食用破壁机来制作食物是没有什么危害的 。
破壁机可以干磨食物吗？
【破壁机食物可以经常吃吗】我用的是飞利浦那款高速破壁料理机，45000转、2000W配置的那一款，买的时候就是因为我要磨硬物，有时候要碎骨煲汤，有时需要磨田七、灵芝等药材，不过如果是要打药材的话，当时客服还是建议我切成5mm以下的小块且每次加工不少于500克这样 。
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