3用温开水直接冲泡罗汉果就可以，注意温度最好是80度左右，不能太高，免得破坏了罗汉果的营养物质4如果嫌罗汉果的碎末太多，或者是喝时不舒服，也可以放在泡茶用的工具里面，让它和水分离，这样喝时就方便多了5 。
建议用60deg的水来泡饮，因为其罗汉果激酶基本没有丧失，为了功效宁可等一下罗汉果的食谱 一罗汉果粳米粥 材料粳米50克，罗汉果250克，精盐味精适量做法1将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布 。
一罗汉果怎么泡水喝 1取干罗汉果一个，一般泡一壶茶用半个罗汉果即可，可以连着壳一起放，或是将壳留着做其它用处，把半个罗汉果再切成两半，放进干净的陶瓷茶壶中，往壶中缓缓加入80deg左右的温水500ml左右 。
1将罗汉果掰开，取四分之一的果肉，放入泡茶的容器或泡茶用的紫砂壶内，倒入80°左右的水第一次浸泡的时间约30秒左右，即可倒出，汤色一般金黄透彻，口感甜而不腻就行之后的浸泡时间视自己的口感喜好，灵活的掌握 。
一怎么泡水罗汉果的泡水比较简单将罗汉果的种子从果壳中剥离出来，有34粒就可以了，然后放在杯子后中，倒入7080度左右的温开水冲泡，等到35分钟就可以饮用了用开水的冲泡的时候，不要用水温达到100度的沸水 。
方法把用来泡水的罗汉果敲碎后分成几份，分量的多少取决于水杯，或是水壶的大小以普通水杯为例，四分之一个罗汉果，加入300500克水，太少则味道偏淡，太多则味道太甜将罗汉果放入水杯或水壶，取沸水冲入，数分钟后 。
1罗汉果泡水要用干罗汉果才行2把干罗汉果洗干净，然后直接敲破3把罗汉果的干皮掰成小块4将罗汉果连壳一起放入锅中，加水煮沸两分钟即可关火5如果嫌麻烦可以用草晶华罗汉果破壁草本直接冲泡 。
1罗汉果一个，用水冲洗干净，然后剖成两半，果壳和果肉分开，壳掰成小块2将处理好的罗汉果壳和肉放进有盖的水杯中，然后倒入刚烧开的水，盖上杯盖3开水冲泡15分钟左右，放凉后就可以饮用了 。
1因罗汉果为干燥果实，故冲泡时建议将整个果实切成两半，增加果实有效成分析出，可以根据个人喜好选择用量，一般每次半颗罗汉果即可2需要60°C以上的热水冲泡，使罗汉果果实内部充分与热水接触，尽量析出更多的成分溶于水中 。
罗汉果泡水喝能润肠通便，罗汉果对于肠管强直性收缩均有拮抗作用，能够使肠管松弛解痉，令肠道恢复自发性活动，从而改善便秘的症状，所以知道罗汉果怎么泡水后，在肠胃出问题的时候也可以喝一点缓缓2滋阴养肺 罗汉果含有一种比 。
2罗汉果泡水 罗汉果是不适合直接吃，但它特别适合用来泡水喝，再用罗汉果泡水喝时，一定要用清水把它洗净，然后把它掰成块状，直接放在干净玻璃杯中，加入沸水冲泡，泡好以后可加适量蜂蜜调味再饮用，也可以把掰碎后的 。
1罗汉果直接泡水取来一个罗汉果，用水冲洗干净它的表面，再把它剥开，将果肉与果皮分开将处理好的罗汉果取来适量放入杯中，用刚刚烧开的开水泡十五分钟左右，然后等待水温下降到合适温度即可饮用这样泡出来的罗汉果水 。
【罗汉果如何泡水喝】罗汉果泡水需取适量的罗汉果去除外壳后切成薄片，用开水煮1分钟便能饮用，另外也搭配无花果一起泡水饮用，取20克的罗汉果以及无花果，放入沸水中煮15分钟饮用，另外也可将其掰成小块，用沸水冲泡饮用俗话说“是药三分毒” 。
罗汉果中含有丰富的维生素C果糖氨基酸葡萄糖蛋白质无机元素等，营养价值极高，有着清热润肺止咳化痰生津止渴润肠通便排毒养颜等功效，用罗汉果泡水喝对身体大有益处下面，我就与大家分享一下泡罗汉果的方法 。
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