茉莉苞茶具有清热解毒、强心益肝、抗氧化、防衰老等功效 ， 同时对改善睡眠有一定的帮助 ， 还能调理月经失调 ， 对粉刺、青春痘都有良好的消除和抑制作用 。一般来说 ， 茉莉苞茶没有什么禁忌 ， 但对于孕妇来说是不能饮用的 ， 还有对花粉过敏的人要谨慎饮用 。
【茉莉苞茶的功效与禁忌】茉莉苞茶本身就具有很高的药用价值和保健功能 ， 适量的喝些茉莉苞茶 ， 能起到美容养颜的功效 ， 对于便秘者以及腹痛、头痛者都具有明显的帮助 。长期坚持饮用茉莉苞茶 ， 能达到清肝明目、通便利水、祛风解表的功效 ， 可以说茉莉苞茶对身体有很大的帮助 。
茉莉苞茶还具有提神功效 ， 在上班时 ， 如果感觉身体疲倦 ， 可以饮用些茉莉苞茶 ， 能安定情绪及舒解郁闷 。冲泡好的茉莉苞茶要尽早饮用完 ， 不可以隔夜 ， 如果饮用隔夜茶的话 ， 其中的维生素已经丧失 ， 而茶水中的蛋白质、糖类等成为细菌、霉菌繁殖的养料 ， 所以不能继续饮用 。
饭前和饭后都不宜饮用茉莉苞茶 ， 会影响食物消化 ， 从而刺激肠胃 。睡前不宜饮用茉莉苞茶 ， 会刺激神经 ， 从而导致失眠 ， 可以在饭后半个小时饮用一些茉莉苞茶 。
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