绿豆汤和红萝卜不能一起吃，因为红萝卜含有破坏维生素的成分，会导致绿豆汤中的营养流失 。
绿豆汤食材主料：绿豆150克 。辅料：白糖适量。
具体步骤：
1、绿豆清洗干净，用清水浸泡2小时 。
2、锅里倒入泡好的绿豆，倒入清水，绿豆与清水的比例是1比10 。
3、大火煮开后，改小火，煮至绿豆开花后关火 。
【绿豆汤和红萝卜能一起吃吗】4、把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里，调入适量的白糖，放凉后即可食用 。
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