1、秋葵炒鸡蛋，原料，秋葵、鸡蛋，盐 。
2、秋葵洗净，切开 。
3、鸡蛋磕开，加点盐打散 。4、起油锅，先炒秋葵 。
5、秋葵炒熟，划到一边，另一边倒入鸡蛋液 。
6、蛋液和秋葵一起炒开即可 。
7、 秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钏以去涩 。
8、秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一 。
9、其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果，它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症，含有维生素A，有益于视网膜健康、维护视力 。
【秋葵炒什么好吃】10、对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力 。
推荐阅读
- zaxy鞋子什么牌子
- 路飞的爸爸和爷爷是什么人
- 秋葵炒土豆怎么做
- 昼颜电影的结局是什么
- 单方申请离婚程序是什么
- 揽胜使用什么发动机
- 大众宝来的定位是什么
- 狗狗吃什么东西能增肥
- 秋葵吃着有点苦怎么回事
- 胶用什么东西快速去除