洁面之后 , 及时用上具有补水保湿功效的水乳液 , 并且每两天做一次面膜护理 , 随身携带保湿喷雾;坚持早睡早起 , 每日早起空腹喝一杯白开水 , 每天喝一些蜂蜜柠檬水 , 每天坚持锻炼半小时左右;多吃一些新鲜水果蔬菜 , 例如橙子、奇异果、番茄等等 。
1、肌肤补水
每天在洁面之后 , 要及时用上具有补水保湿功效的水乳液 , 并且每两天做一次面膜护理 , 最好不要超过20分钟 , 自己可以准备一个喷雾小瓶子装一些爽肤水 , 随身携带肌肤缺水时就能及时补水了 。此外 , 减少使用化妆品 , 将化妆品对肌肤的伤害尽量降到最低 。
2、平时保养
不要熬夜 , 坚持早睡早起 , 保持良好的作息习惯 , 每日早起空腹喝一杯白开水 , 清理肠道 。每天喝一些蜂蜜柠檬水 , 每天坚持锻炼半小时左右 , 让肌肤保持活力 。
3、食物补水
多吃一些新鲜水果 , 例如橙子、奇异果等等 。多吃一些富含维生素的番茄 , 吃点银耳莲子粥 , 滋润养生 。红酒有活血美容的功效 , 可以偶尔喝一点但不可过量 。
【脸干痒用什么补水 脸上又干又痒怎么办】
推荐阅读
- 粒子霜对肌肤有哪些作用 粒子霜对肌肤有什么作用
- 珍珠粉酸奶面膜有什么用珍珠粉酸奶面膜功效
- 面霜和乳霜的区别是什么面霜和乳霜有什么不同
- 汉服几米摆是什么意思 汉服几米摆的意思
- 数据线5a和3a有什么区别 华为数据线5a和3a
- api是什么什么是api
- itunes是什么 itunes是代表什么意思
- url是什么意思啊 url的意思
- 练电脑键盘打字有什么好方法 如何练习电脑键盘打字
- 潮汕地区端午节吃什么 潮汕端午节习俗有哪些