烧鱼如何不粘锅( 二 )


1煎鱼前将锅洗净,擦干后烧热,然后放油,将锅稍加转动,使锅内四周都有油待油烧热,将鱼放入,鱼皮煎至金黄色时再翻动,这样鱼就不会粘锅如果油不热就放鱼,就容易使鱼皮粘在锅上2将鱼洗净后大鱼可切 。

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