卤豆腐的热量是多少 2023-02-19 05:46 云知道热量 【卤豆腐的热量是多少】 卤豆腐的热量是186大卡,单位热量适中 。每100克卤豆腐的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8% 。 原料:豆腐、红辣椒、卤料、香油 。 步骤: 1、豆腐洗净,切成厚片 。 2、红辣椒洗净,去蒂和籽后切丝 。 3、锅中倒入油烧热,放入豆腐炸到表皮变硬时捞出,沥油 。 4、锅中放入卤料煮开,再放入豆腐,用小火卤20分钟左右,盛入碗中 。 5、最后,撒上红辣椒丝,并淋上香油即可 。 推荐阅读 如何自己开手表的后盖换电池 普罗旺斯与一般西红柿的区别 校园电话卡可以不办吗 牛角梳哪种牛角最好-牛角梳是黑色的好还是浅色的好 工业机器人技术专业就业前景如何 冬天红掌叶子发黄焦边干枯是怎么回事 教资考试流程 所得税怎么算 所得税费用怎么算 煮熟的鸡蛋应该怎样腌才好吃 关于三星 S169的关机闹钟使用有感 南宁沙江河在哪里,市民举报南宁沙江河漂浮死鱼 乘坐高铁可以带宠物吗?国庆乘坐高铁能带宠物吗 唐家三少作品集内容简介 唐家三少哪本小说好看 南康教育网,赣州企业信息网是个什么网站 旧家翻新墙面怎么处理最好 物业安防管理系统,园区管理系统 请问怎么辨别黑盘的真假 鲁王的明朝 wps怎么设置页码 鬼马狂想曲的演员 如何注册新的微信 炉石中如何搜索金色的牌 怎么找回qq 卤猪脚的热量是多少 如何注册新的微信号 吴孟达被谢贤踩头的电影