莴苣的吃法 _云知道

这个是比较简单的做法，具体方法是1先将莴苣清洗干净，然后将莴苣切掉外面比较硬的皮2然后将莴苣擦成丝3准备一个容器，将莴苣丝放在里面，然后加入食盐耗油白糖食醋等多种调味品，进行搅拌均匀即可4 。
1葱油莴笋食材莴笋1根小葱2根盐1茶匙鸡精12茶匙芝麻香油12汤匙植物油12汤匙炒熟白芝麻1小匙黄甜椒丁少许做法1准备所需材料2把莴笋切掉老的根部，再削去外皮3切成细丝，撒。

2莴笋怕咸，盐要少放才好吃3焯莴苣时一定要注意时间和温度，焯的时间过长温度过高会使莴苣绵软，失去清脆口感4莴笋是传统的丰胸蔬菜，与含B族维生素的牛肉合用，具有调养气血的作用，可以促使乳房部位的营养。
两者同属于莴苣属，算是近亲新鲜而且青嫩的莴笋叶，也可以照油麦菜那样烫火锅吃或是焯水凉拌，加豆豉蒸食，炸蒜油炝拌，等等这里还是说回莴笋茎部的吃法吧新鲜莴笋削去青皮，再剔去白色的筋膜，切厚片，可以用来。