新鲜蜂蜜泡水正确方法 _云知道

1水温不要超过六十度冲蜂蜜是有讲究的，不宜用温度过高的水冲调因为蜂蜜除含有65%至80%的葡糖糖及果糖外，还有丰富的酶维生素和矿物质这些营养物质会被高温所破坏，如用沸水冲蜂蜜，维生素C会损失五分之一以上。
【新鲜蜂蜜泡水正确方法】

正确泡蜂蜜只需注意一点就是水温蜂蜜不宜用开水冲泡，因为高温会破坏蜂蜜中的活性物质一般来说，建议用40度左右的温水冲泡。

蜂蜜食用忌高温，高温会破坏蜂蜜的营养成分，不利于保健，另外，用温度过高的水冲服蜂蜜水，有时会出现上火正确的方法是用温度低于60度的水冲服蜂蜜水，以温度40摄氏度最为适宜蜂蜜味甘性平，归脾肺心胃大肠。
1温度正确冲泡蜂蜜水的第一步就是注意水温，蜂蜜中含有180多种物质，其中包含多种活性物质，而高温会破坏这些活性物质，进而降低蜂蜜的营养价值，对身体的滋养作用随之减弱因此，冲泡蜂蜜水不宜用开水，田野牧蜂提醒大家。
一般一个成年人一天不超过一百克，最好是分为早中晚三次食用，不要一次将一百克吃完，不然会很腻的3蜂蜜除了直接泡水还可添加柠檬将柠檬切片放入温水，再加入一两勺的蜂蜜就可以了。