1干海底片的泡发方法是首先在碗里放入温水 ， 然后将干海底椰片放入浸泡一个小时 ， 待海底片变软即可2海底片是一种很有营养价值的天然汤料 ， 人们一般用来煲汤喝 ， 海底椰片的功效显著 ， 具有清热润肺生津止渴的作用 。
白色干海底椰片本身就是硬的 ， 煲汤要用隔水炖的方法 ， 步骤如下准备材料鸡肉150克椰子片100克红枣3粒枸杞子适量党参适量淮山药1片莲子适量盐适量一准备材料二不要泡太久 ， 轻轻冼一下三 。
【海底椰干怎样判别好坏】海底椰煲响螺 材料海底椰二两 ， 花旗参五钱 ， 南杏仁三钱 ， 北杏仁二钱 ， 响螺一只 ， 瘦肉四两做法海底椰花旗参南杏仁北杏仁分别用清水洗净 ， 花旗参切薄片响螺去壳取肉 ， 清除肠脏等 ， 用清水冲洗干净 ， 再用生粉涂 。
海底椰片营养成分海底椰片富含丰富的氨基酸成分 ， 达到17种之多 ， 这些物质都以分子的形式随着水分分布在海底椰的整个果实上当整个果实切片晒干后 ， 其营养滞留于椰片干中而萃取海底椰有效营养成分最好的办法就是通过炖煮 。
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