怎样才能练好篮球 _生活百科

怎样才能提高投篮命中率篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法一加强规范化投篮动作的练习投篮的动作有单手和双手。
2打篮球不是一个人的运动是一个团体合作的过程，所以练好传球很重要啦，那么先从传球开始练起吧3小编个人认为，自己在练习篮球过程中，罚球的重要性是很大的，因为罚篮在比赛中可以说是唯一一个百分之百的定点投篮。
1练习运球运球是指你连续用手拍通过地面反弹回来的球的过程，一般来说运球是在进行篮球比赛时的进攻手段对于刚开始接触篮球的人来说，这里介绍两种常见的运球方式，1原地左右手变化运球用右手拍击球的右上方，当球。

4将篮球打到篮板上，正面熟悉后就学习侧面，学习投篮需要有正确的方式，由近到远的练习投篮，从一分正面开始，一次增加距离，练侧面等各种角度5以上学会之后就要学习如何带球过人，可以用一些假动作快速过人等等。

要把球运好，你得把运球当做与对象约会，你离不开她，她也离不开你，随时随处拿球把着玩打好篮球的第二步就是投球，定点投球，在一个点能达到60％的命中率，谁敢轻视你投球在于动作＋手感，动作必须正常正常就。
1要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，所以先练好的协调性吧要想真正打好篮球，就先学会跟篮球做朋友，把篮球真正当成你的好伙伴，经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感，每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流，慢。
【怎样才能练好篮球】1运球每天坚持练习运球，左右手单手胯下和背后，坚持练习12个小时运球的基本动作要以肘为轴，小臂随着篮球球最高为到肘关节，即小臂与地面平行2投篮这个训练，可以练习2分区的五个点，每天坚持练习。