【吃什么水果可以改善便秘】对于很多人用番泻叶来治便秘的情况,陶琳说,长期食用会“越吃越干”,加重便秘,尤其对慢性便秘者,不但会越来越不管用,反而会产生依赖性,损伤直肠感觉神经和造成结肠黑变病 。有人还认为芦荟治便秘像水果一样安全,其实它的副作用和番泻叶是一样的 。
参考资料来源:
人民网-便秘严重?多吃六种水果四种蔬菜
人民网-便秘的3个妙招或多吃3种水果
人民网-防便秘,不能只靠吃水果
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