15、加莲藕丁功效莲藕味甘多液，夏天多吃些能增进食欲荷叶性凉，它独特的清香能够消暑利湿散瘀止血所以，荷叶莲藕粥具有清热解暑降压降脂的功效，能缓解夏季暑热所致的头昏恶心食少腹胀等症状 。
16、绿豆粥菜谱功效清热解毒调理 防暑调理 动脉硬化调理 夏季养生调理 制作材料主料稻米250克 绿豆150克 辅料白砂糖20克 制作工艺1将大米用清水淘净绿豆去杂质，用清水洗净2将绿豆放入锅中，加 。
【消暑粥有哪些】17、原料枇杷6枚，西米50克，白糖适量做法枇杷洗净，去核西米放入清水中泡透锅中倒入适量水，放入枇杷西米白糖熬煮成粥即可功效枇杷有清肺胃热降气化痰等功效，夏季时常食用，可以润肺止渴止咳下气 。
推荐阅读
- 力矩的大小与什么有关
- 敦煌有哪些特产
- 毛尖怎么储存
- 夏天无的种植技术要点有哪些
- 插座选购的技巧有哪些
- 历史抗击侵略者的英雄有哪些
- 适合五六岁孩子玩的游戏有哪些
- 历史上都有哪些刚愎自用的人
- 历史上2月5号出生的名人有哪些
- 厨房小厨宝有哪些品牌