1银杞茶银杞常被用来美容，用银杞来泡茶是一种常用的美容方法，每天喝一杯可以改善暗沉的肤质，增加皮肤光泽，不仅如此，经常饮用，还能增强人体的体力，提高免疫功能，具有清热降火，治疗糖尿病止咳化痰等疗效2绿 。
制法用陶瓷带有盖的杯子里注满开水，加入3克茉莉花，盖上杯盖，等上三五分钟就可饮用了菊花人参茶菊花是秋季最好的花茶之一，对于白领女性们来说多喝菊花花有明目，去火，防辐射之功效人参中丰富的皂苷和维生素可 。
1桃花茶对于喜欢长斑的人来说，空腹喝点桃花茶不仅能祛斑，同时还能让女性的远离黄脸婆的行类制法，桃花用沸水冲泡之后，冷切，适量的加些蜂蜜，口感会更好2茉莉花茶茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚 。
1柠檬茶柠檬具有抗氧化作用，美白，消除色素沉着，重要的是可以保持身材，是女性非常喜欢的茶品之一，秋季可以多多饮用2大麦茶大麦茶可以去油腻，帮助消化，而且可以不分季节时间的限制，所以深受许多女性的喜欢 。
每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣35枚，或西洋参9克肾虚者可加入枸杞子15克4姜茶生姜具有祛寒活血化痰止咳缓解脾胃虚寒等功效，女人秋天适当喝姜茶可缓解秋季干燥导致的咽部不适咳嗽等症状 。
【秋天女人喝什么茶补水最好】
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