【霜降节气吃什么养生】霜降节气吃什么食物养生 1吃牛肉 不少地方都有霜降吃牛肉的习俗例如广西玉林，这里的居民习惯在霜降这天，早餐吃牛河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒萝卜，或是牛腩煲之类的来补充能量，祈求在冬天里身体暖和强健除牛肉外；霜降吃栗子，这是从养生角度来说的，因为栗子具有养胃健脾补肾强筋止咳化痰活血止血等功效，正是霜降前后的进补佳品秋季吃栗子，可以有健脾胃的作用，而且也可以起到强筋补肾的功效霜降节气吃什么？白果萝卜粥 。
【霜降节气吃什么养生】霜降节气吃什么食物养生 1吃牛肉 不少地方都有霜降吃牛肉的习俗例如广西玉林，这里的居民习惯在霜降这天，早餐吃牛河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒萝卜，或是牛腩煲之类的来补充能量，祈求在冬天里身体暖和强健除牛肉外；霜降吃栗子，这是从养生角度来说的，因为栗子具有养胃健脾补肾强筋止咳化痰活血止血等功效，正是霜降前后的进补佳品秋季吃栗子，可以有健脾胃的作用，而且也可以起到强筋补肾的功效霜降节气吃什么？白果萝卜粥 。
