四什么人适合晚上喝普洱茶无论是吃的食物 ， 还是喝的饮料 ， 如果我们的身体不能适应的话 ， 那么就是不适合我们自己的喝茶也同样如此 ， 需要根据体质选择性地喝茶晚上喝生普洱茶好不好 ， 具体要因人而异 ， 毕竟我们每个人；2睡前喝熟普洱茶好 晚上睡前冲一杯普洱茶熟茶喝 ， 不可以喝生茶 ， 熟茶有助于睡眠 ， 这个养胃还去油 ， 但是最好也在饭后半小时时喝 ， 因为马上喝会冲淡胃液影响消化生茶可是具有兴奋作用 ， 喝过会睡不着 ， 兴奋作用茶叶；1晚上是可以喝普洱茶的 ， 而且喝熟茶不会失眠 ， 有暖胃之功交 ， 但建议先喝少量一点 ， 如果会失眠的话下次就别喝了2如果刚接触普洱茶就先从熟茶喝起 ， 生茶您肯定喝不习惯总体来说喝普洱茶对身体很好 ， 而且不会有副作；不可以普洱茶晚上喝是会失眠的因为普洱茶中含有具有提神醒脑作用的咖啡因成分 ， 可以导致神经系统的兴奋性增高 ， 晚上睡眠的时候 ， 容易造成入睡困难睡后易醒以及多梦等失眠的症状因此 ， 建议普洱茶禁忌晚上饮用 ， 最佳的饮用；熟茶可以降脂降压防止动脉硬化预防便秘利尿养胃一直在喝溯岳茶坊的普洱茶 ， 感觉很好现在也时不时和他们的茶艺师张慈一起聊天 ， 受益良多gdgd800 是她wēi微xìn号她人很好 ， 有什么不懂的都可以问 。
不管是哪一种茶都含有咖啡碱的成分 ， 普洱茶也不例外 ， 咖啡碱具有中枢神经兴奋作用指导意见 服用后可达到提神 ， 可引起兴奋 ， 比较敏感的人也会容易失眠因此 ， 睡前最好不要喝；晚上最好是不要饮茶 ， 这样会影响你的正常的睡眠质量茶叶会引起大脑的高度的兴奋 ， 长时间的不能自然的平静下来 ， 长此以往会造成失眠 ， 会影响你的正常的工作与学习 ， 甚至还会影响到你的健康 ， 不是危言耸听；由于普洱茶属于寒性食物 ， 因此不管是晚上早上 ， 或是其他时间段 ， 均不可一次性过多饮用 ， 尤其是脾胃虚寒体质虚弱等人群 ， 更不宜在晚上喝过多普洱茶 ， 否则可能会引发腹痛腹泻等胃部不适3从西医角度来讲 ， 普洱茶内；进而影响睡眠质量由于普洱茶属于寒性食物 ， 因此不管是晚上早上 ， 或是其他时间段 ， 均不可一次性过多饮用 ， 尤其是脾胃虚寒体质虚弱等人群 ， 更不宜在晚上喝过多普洱茶 ， 否则可能会引发腹痛腹泻等胃部不适 。
晚上不能喝普洱茶因茶叶中含有丰富的咖啡碱茶多酚 ， 会促使大脑中枢神经兴奋 ， 从而提神醒脑增加大脑细胞的活跃性 ， 因此大脑得不到休息 ， 会影响睡眠另外 ， 晚上喝茶后 ， 茶多酚和咖啡碱能促进身体消化 ， 加快身体排泄速度；睡前饮普洱茶要适度 ， 睡前2小时最好不要饮用普洱茶生茶 ， 会造成精神兴奋 ， 影响睡眠 ， 甚至失眠但可以少量饮用性质温和的熟茶生茶中的茶碱等物质 ， 被人体吸收后 ， 对中枢神经系统有明显的兴奋作用但是可以适当地喝些熟茶；晚上是可以喝普洱茶的 ， 而且喝quot熟茶quot不会失眠 ， 有暖胃之功交 ， 但建议您先喝少量一点 ， 如果会失眠的话下次就别喝了我晚上喝从不失眠 ， 如果你刚接触普洱茶就先从quot熟茶quot喝起 ， 生茶您肯定喝不习惯总体来说喝普洱茶对 。
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