新手怎样才能练好球球 _云知道

1、1刚开始练习运球的时候不能操之过急，如果想直接运着球去上篮，那这个想法将是你最大的绊脚石，你会感觉打篮球是非常困难的事，甚至会放弃篮球2练球前把球的气冲的稍微多一点，让球的弹性增加，开始用双手运球。
2、篮球新手快速提高水平的方法1早晨每天早起跑步，锻炼体力因为只有体力号乐打球才能更得心应手做做拉伸和一些热身运动这样可以避免剧烈运动时受伤2做完这些之后就先做做基础训练，像运球，传球，投篮等等最好有个。
3、有了球的手感之后，要先锻炼传球，传球能够看出一个人是否会玩，如果传的球绵软无力，或者无法让队友接球舒服，那么旁人看上去会是一个不折不扣的新手，那么传球的时机，力度，还有方法就是该练习的，篮球毕竟是一个团体。
4、5练习玩基本的踢球方法，就可以跟自己的同伴，一个人踢球，一个人当守门员有针对性的练习选准好不易守得住的地方，往那里踢，守门员通常收不住，但是往往自己也不易踢得准，会踢偏所以要多加练习。
5、如何练好篮球基本功投篮注意事项篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的第一从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝膝盖胯部上。

6、练习投篮这个最好在你练习运球和三步上篮两周后再进行投篮前手掌要张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球，在球与手之间应该有空隙，这样投出去球的旋转度更高投篮时将球举起在头的上方，两只手臂成一个倒V字。
7、请他随意举起几根手指头佯装守你，然後告诉他到底举了几根接着再请他在你面前随意晃动，这将迫使你必须探头寻找队友的去向，养成眼四面的正确动作4闭眼运球更能训练你的球感5练习双手变换运球，眼睛同样直视前方。
8、旋转球的处理，对于我来说，之前不会打旋球，但是遇到旋球的同学我就吃亏很多，不管我其它技术如何都是不占便宜，之后练好了旋转球，不仅对于上旋下旋都是可以很多处理，而且对于侧旋也是能处理得当直板横打我是直板握拍。
9、掌握提高这些特殊的动作技能和发展上肢的专项素质，更好地控制与支配球运用自如心手相应，才能在激烈对抗复杂多变的比赛情况下保证技术的发挥或表现出高超的技巧所以手功是篮球基本功的重要内容二练习目的是提高控制。
10、5练习打乒乓球要注意打球的力量发加力短球，球又短又转又低落点好发加力长球，球又长又急又转落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性和技术性。

11、斜线吊上网搓或勾球球练习甲在正手或左后场底线将球斜线吊至对方的右左前场区，乙将对方的吊球回到甲方的左右前场区，甲上网搓球或勾球，乙再将球挑回甲方的右左底线，甲再退至后场吊斜线球后上网。
【新手怎样才能练好球球】12、初学乒乓球的步骤1练习推挡新手经常犯的一个错误就是握着拍子，拍子会朝天，接球总是把球打出台子握拍时一定要保证拍子与桌面垂直，可以的话最好是把拍子内扣，这样推挡球的时候就可以把球压低，不会将球打出去了。
13、新手练习篮球基本功的训练项目篮球首先练习运球，运球力度控制方向，要注意先手臂，后手腕，再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习吧，所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的，控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。