主料西兰花300克 辅料彩椒适量盐适量凉拌汁适量花椒油适量 步骤 凉拌西兰花的做法步骤11西兰花掰成小朵，彩椒掰小块凉拌西兰花的做法步骤22锅子烧热水，将西兰花放入，焯水凉拌西兰花的做法步骤33捞出，用纯净水投凉 。
材料西兰花胡萝卜黄瓜腊肠蒜香油盐糖味精海鲜酱油醋1将黄瓜胡萝卜腊肠切滚刀块，西兰花分成小块，茎的部分用刮皮刀把外皮刮掉，也切滚刀块2水开后，水中放入一点盐一滴油3把 。
主料西兰花300g辅料橄榄油适量盐适量大蒜适量味精适量白糖适量老醋适量凉拌西兰花的做法 1西兰花半颗，掰成小朵放入盐水中浸泡30分钟去虫，去农药2锅内烧开水，滴2滴食用油，少许盐，将西 。
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