吃晚饭后多久适合学习 _云知道

1吃完晚饭一般来讲要至少2个小时才适合健身，因为食物在胃里面的消化需要时间，混合性的食物就是包括荤素搭配，再加上主食这些食物在胃里面能排空了一般需要46个小时，消化过程需要一定的时间，如果我们在餐后立刻就去；晚饭后到户外活动半小时，调节一下大脑1900~2200 这一阶段是最安静的时刻，也是学习的好时刻，可静下心来学习自认为比较难解决的问题当然，在这个过程中，要给自己安排休息时间例如，每隔一小时休息十分钟睡觉。

用餐后何时开始运动要“因食而异”一般用餐，运动最好安排在餐后1小时之后如果是吃了一顿非常丰盛的大餐，运动最好在2小时之后胃肠要消化食物，要不停地蠕动和分泌胃液肠液，这时需要有足够的血液供应如果饭后；1吃完晚饭一般来讲要至少2个小时才适合运动，因为食物在胃里面的消化需要时间，混合性的食物就是包括荤素搭配，再加上主食这些食物在胃里面能排空了一般需要46个小时，消化过程需要一定的时间，如果我们在餐后立刻就去。
可以的，因为饭后身体的能量大都用来消化，所以饭后一个小时至一个半小时之内的时间是不适合用来学习的，学习的效率也较低所供应大脑的能量较少但用来睡觉的话会很容易变胖的，利弊自己衡量一下吧；展开全部晚饭后半小时学习已赞过已踩过lt 你对这个回答的评价是？评论收起乐观的KUAILE88 20140930 · 超过12用户采纳过TA的回答知道答主回答量119 采纳率0% 帮助的人285万我也去答题访问个人页。
对于初学者来说，时间尽宜短，比如说每次十五到二十分钟就可以了次数呢，宜多，每天练上三到四次为好，逐渐地随着嗓子承受能力的提高，可以逐步加强时间和减少次数另外每次练声不必强求时间划一，也就是说不用我每次都练；饭后立即紧张的学习，影响胃消化。
无论是早餐午餐晚餐吃完饭后建议一个小时或一个半小时后锻炼最佳，吃完饭后人需要胃吸收，这期间不能做过度运动，建议你吃完饭后多走走，消化一下；回答你好，目前描述的症状，考虑还是尽量的半小时以后再锻炼为好，平时注意休息，多喝水，少食辛辣食物，平时要劳逸结合为好，密切观察祝您健康。

如果孩子8岁前这是很正常的呀，没什么不好呀；一般半个小时到一个小时最好，因为吃完饭运动一下，能帮助消化，还能达到强身健体的目的。
通常记忆的最佳时间是早上七点到九点，下午的三点到五点晚上呢是七点到九点之间早上的时间，最好学一些记忆类的科目，比如，英语，语文之类的下午呢最好学一些逻辑思维较强的科目如数理化晚上的时间需要综合类的；20多分钟胃基本上就腾空了吃完马上看书学习也没什么的就是在吃饭中最好不看书，有研究表明吃饭看书时间久了会影响消化。
挤时间去运动，往往就会吃完饭就去了，有的或是去运动就不吃饭了，都是很不科学的那么，饭前饭后的运动是很有讲究的，不然对身体会有害的今天，笔者就跟大家分享一下饭后运动的常识，多久运动比较合适饭后如何运动；小孩吃完饭肯定是要写作业的肯定是不能玩电子产品的更何况说是常识蒋蒋电子产品我给你带的本来就不能玩电子产品，不更别说长时间玩电子产品了因为玩电子产品的危害比较多，比方案书经常玩整个产品的话，那样的所有。
【吃晚饭后多久适合学习】半小时至一小时后比较合适，毕竟肠胃消化需要时间，不然不利于身体健康。