可以一起吃，不会产生不良影响 。
考虑到营养，可以尝试葱油黄花鱼 。做法如下：
材料：黄鱼1条、小葱适量、姜适量、蒜适量、红尖椒半只、食盐1小勺、白酒1小勺、蒸鱼豉油2小勺、色拉油1大勺 。
步骤：
1、黄花鱼打去鱼鳞、划开鱼腹，将内脏、鱼鳃和鱼腹内的黑膜去掉，然后清洗干净 。
2、分别在鱼身两侧打上斜花刀，葱姜和辣椒切丝、蒜切末，在鱼身上均匀撒上盐和白酒，腌制半小时 。
3、取一鱼盘，在上面铺一层葱姜，将鱼放上，然后均匀涂抹一层蒸鱼豉油，在鱼身正面也铺满葱姜 。
4、锅中加水大火烧开，然后将鱼放入锅中，中大火蒸15-20分钟，根据鱼的大小决定，即可出锅 。
5、在鱼身上再铺一层蒜末和葱姜丝，最后撒上辣椒丝，炒勺里一大勺油烧至滚热，均匀浇在鱼身上，激出葱姜蒜的香味 。
【青萝卜和黄花鱼能一起吃吗】6、葱油黄花鱼完成 。
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