1、抛投的手型：最关键是要柔和 ， 不要用手腕抛球 ， 因为手腕抛球球会很难得到控制 ， 容易投偏 ， 而且出手速度比较慢 。比较好的手型应该是用手臂向上推 ， 尽量推到高的地方 ， 同时手指将球拨出 。
2、抛投过程：寻找机会突破 ， 突破破时压低重心 ， 注意球的保护 。等过了防守者以后 ， 接近篮筐 ， 减速 ， 垂直向上跳 ， 身体要保持平衡 ， 出手抛投 。
3、抛投的关键：
节奏感要好 ， 运球突破与抛投动作的衔接一定要流畅；
抛投前减速 ， 除非想吃火锅或是想让球弹框而出；
【篮球怎么抛球】最后一步要跳得高 ，
