菠萝蜜和酸奶可以一起吃吗 _云知道

1、1菠萝蜜和酸奶是可以一起吃的，因此不用过于担心和紧张2菠萝蜜的营养价值很高，可以增加肠胃蠕动，促进肠胃消化它含有丰富的维生素b以及微量元素，能够起到美容养颜得功效但是需要注意的是，菠萝蜜和酸奶不耐高温。

2、1菠萝蜜和酸奶可以一起吃，但不建议吃2两者共同食用不会造成中毒现象，但会使部分蛋白质流失因而不建议同时食用3波罗蜜中的果酸，容易与牛奶中的蛋白质发生凝固反应，影响牛奶的吸收和消化，严重情况下会对肠胃。
3、不建议一起食用从食物的成分上来看，菠萝中含有多种有机酸性物质以及菠萝蛋白酶，而酸奶含有丰富的蛋白质及钙元素，两者之间的酸性物质会与蛋白质钙质结合，生成难以溶解的沉淀物，进而影响食物的消化及吸收建议吃了菠萝。
4、菠萝蜜可以和酸奶一起吃从食物的营养成分来看，菠萝蜜中富含水分植物蛋白碳水化合物膳食纤维果糖维生素及钙铁钾等营养元素酸奶中主要以蛋白质糖类物质维生素乳酸菌及钾磷钠钙等营养元素，两种。

5、菠萝蜜能和酸奶一起吃，以“酸奶菠萝蜜”为例做法如下主料菠萝蜜200g 辅料酸奶1盒步骤1酸奶一盒备用2菠萝蜜去皮备用3菠萝蜜切成小碎丁4倒入酸奶即可5拌好的酸奶吃时搅拌一下就可以了。
6、菠萝蜜和牛奶可以一起吃，两者一起食用不会发生不良反应，而且在牛奶中加入少量味道香甜的菠萝蜜之后可以让牛奶的口感更佳菠萝蜜中含有大量的维生素以及其他营养成分，牛奶中含有大量的氨基酸以及蛋白质，同食可以补充丰富的。
7、酸奶跟很多水果都可以拌着吃，个人喜欢酸奶拌火龙果，香蕉，猕猴桃柔软的这种水果，苹果也可以啊，还有其他的水果都可以。
8、最后，将混合好的菠萝蜜泥与酸奶混合奶昔菠萝蜜完成5菠萝蜜拌饭首先，准备材料主要原料是菠萝蜜和糯米，其次是鸡油和白砂糖首先，将菠萝蜜中的果肉全部取出，然后用清水清洗菠萝蜜果肉和糯米，再用鸡油和白砂糖。
9、5菠萝蜜切成小碎丁6倒入酸奶即可7菠萝蜜作为味道甜甜的水果之一，口感也很好，并且有一种淡淡的香气，使得有很多的人喜欢吃菠萝蜜，并且菠萝蜜的营养价值是很高的，它的果核青果仁和白色的果芯都是可以吃的。
10、菠萝蜜的吃法如下先挑选菠萝蜜，选大个的纹路清晰的长条形的包少的2切的时候注意，最好用个透明的塑料袋把刀包上，或者拿保鲜膜包上，菠萝蜜要先在中间对切，然后再分两边切3按顺序一个包一个包的。
11、最后将搅拌好的菠萝蜜果泥与酸奶混合，奶昔菠萝蜜就完成了5菠萝蜜炖乳鸽菠萝蜜也可以拿来炖乳鸽，首先准备材料，主要材料就是菠萝蜜乳鸽，其次就是调味料，先将菠萝蜜中的果肉取出来洗干净，然后将乳鸽处理一下洗干净。
12、2做奶昔使用菠萝蜜作为奶昔，特别好吃制作时，需要准备20克蜂蜜，200克酸奶，300克新鲜菠萝蜜浆，提取的菠萝蜜不能有果皮，白色粘液和中间的水果取出核心，用小刀将其切成小块，放入烹饪机中，加入准备好的酸奶。
13、3菠萝蜜可以做奶昔菠萝蜜做奶昔也是一种不错的吃法，在制作以前要先把菠萝蜜的果肉取出，四到五粒即可，再准备二百克浓酸奶，把菠萝蜜的果肉放在料理机中打成果泥，取出以后与酸奶混合在一起，再加入一些自己喜欢的坚果。
14、菠萝蜜中含有的菠萝蛋白，能够起到有效的清理肠胃的作用，并且增加肠胃蠕动3止渴菠萝蜜的果肉，吃起来清甜可口，润喉去燥，使人清爽舒适，可以帮助解渴4美容养颜菠萝蜜中丰富的维生素B族和其他微量元素，能够起到。