【来例假能吃西米露吗】
西米有使皮肤恢复天然润泽的功能 ， 所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱 。女性例假期间可以少吃西米露 。不少女性 ， 在月经来潮的前几天会有一些不舒服的症状 ， 如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等 。一般认为 ， 这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关 。
西米露又叫西谷米 ， 是印度尼西亚特产 ， 西米有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成 ， 有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成 ， 是一种加工米 ， 形状像珍珠 。有小西米、中西米和大西米三种 ， 经常被用于做粥、羹、点心等食物 。
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