能空腹喝酸奶吗 _云知道

早上空腹不能喝酸奶，否则会引起胃部不适，还会降低酸奶的营养酸奶主要原料就是新鲜的牛奶，经过消毒添加一些有益菌，经过发酵后就可以服用，由于里面添加了有益菌，可起到增加食欲的作用，并能缓解患者便秘症状但是在服用酸奶；空腹喝酸奶是不推荐的，有可能会增加胃酸分泌，加重消化性溃疡患者的病情酸奶是牛奶经过杀菌并添加乳酸菌发酵形成的饮品，与牛奶相比更易消化吸收，属于人体优质蛋白和钙的良好来源一般情况下，饭后适量喝酸奶，可以增加饱腹。
不可以空腹喝酸奶空腹时人体胃酸浓度比较高，酸奶中的益生菌很容易被胃酸破坏失去应有的价值而且酸奶可以刺激胃酸分泌，如果此时没有食物中和胃酸，长期下来，就可能会导致胃炎诱发胃溃疡等疾病喝酸奶的最适合的时间1；空腹可以喝酸奶，但并不建议酸奶在空腹状态下饮用因为，在饥饿状态下会消耗酸奶中的蛋白质，空腹喝酸奶，胃酸还会破坏酸奶中的益生菌此外，有胃病的患者也不建议空腹喝酸奶，尤其是胃酸多的患者空腹喝酸奶会增加胃酸的。

空腹不能喝酸奶空腹喝酸奶会刺激胃部由于酸奶中的双歧杆菌具有不耐酸的性质，如果空腹喝酸奶，遇到具有很强酸性的胃液，双歧杆菌就会遭到严重破坏就算能幸免于难，能进入肠内的双歧杆菌也不容易在肠内长期栖息所以，不；早起空腹的状态下，可以喝酸奶吗答案是当然可以空腹喝酸奶，很多人觉得空腹的情况下不适合喝酸奶，这是因为空腹时，人体内胃酸的PH值是低于2的，若是这个时候喝了酸奶，不利于酸奶里的乳酸菌存活，这样一来酸奶促进肠道蠕动。

【能空腹喝酸奶吗】空腹喝酸奶不好，因为人在通常状况下，胃液的PH值在13之间空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，有利于健康饭后两小时左右，人。
2空腹喝酸奶会刺激胃部由于酸奶中的双歧杆菌具有不耐酸的性质，如果空腹喝酸奶，遇到具有很强酸性的胃液，双歧杆菌就会遭到严重破坏就算能幸免于难，能进入肠内的双歧杆菌也不容易在肠内长期栖息所以，不宜空腹喝酸奶；最好不要空腹喝酸奶酸奶是经过发酵制成的，其中含有一定的酸性物质，空腹食用容易导致人体胃酸分泌过多，从而刺激人体胃肠道，从而可能会导致人体出现腹痛腹泻恶心呕吐以及便溏等不适症状的发生，对人体的健康具有害处。
不宜空腹喝酸奶适宜乳酸菌生长的pH值为54以下，空腹时，人的胃酸较高，pH值在2以下，饭后胃液被稀释，pH值上升至35，因此，空腹饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱，而饭后两小时饮用，效果较好喝酸奶的最佳时间 1肠胃不好的；等作用因为酸奶有一些活性成分一般冷冻存储，不适合早上空腹饮用，寒性刺激性胃部不适，胃里是一个强劲酸性自然环境，会毁坏肠道益生菌的活力，可以从餐后，或二餐中间饮用酸奶会刺激性胃液的分泌量，空腹喝酸奶得话非常。
为什么不能空腹喝酸奶1容易拉肚子我们都知道，酸奶中含有丰富的乳酸菌，需要一直被保存在冰箱里所以如果要空腹喝酸奶的话，会因为温度太低，刺激肠胃，特别是冬天更不行，容易拉肚子2失去保健作用很多人为了方便；不能空腹喝酸奶有三个理由一是空腹饮用酸奶，其中所含的乳酸菌在酸度较高的胃里容易大量死亡二是酸奶酸度高，会刺激胃部三是空腹喝酸奶，其中的蛋白质会浪费如果酸奶不是很酸，那么早晨空腹喝完全可以，除非是胃溃疡。