炎炎夏日，厨房成了人们最不愿意呆的地方，因此一些做法简单的菜肴在夏季就会特别受欢迎，比如凉拌菜凉拌菜不仅做法简单，而且可以最大程度的保留蔬菜的营养，清爽还不油腻所以今天就给大家分享5道我家经常吃的凉拌菜，食材 。
夏季到来，是最好的减肥季节，现就推荐大家一些夏季凉拌菜1 香菜香菜有散热解表健胃健脾等功效，为温中健胃的食品，脾胃虚弱的人也可食用虽然香菜常处于配菜的地位，香菜尤其适合做凉拌菜的配菜，香菜拌木耳香菜 。
哪些菜可以做凉拌菜平日里凉拌菜的品种有些单调，但又不知道哪些菜可以做凉拌菜是很多厨房新人的困惑今天小编就为您推荐一些适合做凉拌菜的蔬菜下面，今天就为你介绍一下适合做凉拌菜的菜，告诉你哪些菜可以做凉拌菜 。
这个季节正是吃凉拌菜的季节，如果担心外面卖的不卫生，在家里自己都可以做，食材可以自己搭配，我给大家推荐几款夏天常吃的凉拌菜 一素什锦 素什锦是各种豆制品青菜等材料制作的一道凉拌菜豆制品营养丰富，含有大量蛋白质碳水化合 。
【夏天的凉拌菜有哪些】
