热锅冷油爆香姜蒜末，加入盐酸菜继续炒出香味，加入毛豆继续炒，最后加点水中小火焖煮至熟，放入调料和少许红尖椒拌匀即可 小窍门 毛豆多吃会引起腹胀，所以消耗不良的要控制食用 儿童清淡的食谱炝炒圆白菜 材料 圆白菜500克干 。
1材料圆白菜500克花椒5克干辣椒2－3只醋1匙糖12匙姜片3片蒜2瓣切片盐适量鸡精少量油2将圆白菜撕成大片，洗净沥干3干辣椒剪成段，去籽如果怕辣的话可不剪成段4锅烧热 。
一概述 炝炒圆白菜是一道美味，可口，健康的菜肴名称 圆白菜也叫卷心菜高丽菜 材料 圆白菜500克 花椒5克干辣椒2－3只醋1匙糖12匙姜片3片蒜2瓣切片盐适量鸡精少量油 菜品特色 圆白菜是这个 。
养生堂炝炒圆白菜 步骤1将撕好的圆白菜在冰水里浸泡5分钟步骤2锅内少油，煸炒五花肉步骤3五花肉煸香，下入蒜片和圆白菜步骤4烹入锅边醋步骤5加入蒸鱼豉油调味，出锅前再烹一次锅边醋即可 。
1圆白菜去掉老叶，洗净，一分为二，切成细丝 2豆腐皮切成与圆白菜宽窄相似的丝 3大蒜拍扁，剁成末 4锅中倒油，油温热时，入圆白菜丝，翻炒均匀 5倒入豆腐皮，翻炒均匀 6撒少许盐翻炒均匀，白菜丝变软后，撒入 。
1将圆白菜一切两半，用刀切掉底部的根，把菜叶用手掰成鸡蛋大小的片用水冲净后沥干水分，不用常时间浸泡2锅中倒入油，大火加热到4成热时，放入花椒和掰开的干辣椒皮和籽都放，用中小火煸香3闻到花椒 。
它就是包菜拌豆腐皮，脆嫩爽口的包菜，搭配绵软有嚼劲的豆腐皮，经过料汁的调拌，特别的美味，希望大家喜欢这一种最经典炝炒圆白菜原料圆白菜辣椒蒜 调料盐酱油醋 第一步将圆白菜剥去表面厚皮，接着用 。
【炝炒圆白菜】
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