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1、酸奶 ， 酸奶不仅有牛奶的所有营养素 ， 当然也有一些更丰富的有益物质 ， 肠道不好或者是不适合喝鲜奶的人群 ， 酸奶是绝佳的选择 。
2、大麦 ， 大麦含有比较丰富的有益营养素 ， 有促进胃肠道尿酸素的 ， 恰好这就是对治疗小儿消化不良有功效的物质 。
3、西红柿 ， 西红柿能够有这样的功效 ， 在于它含有丰富的有机酸 ， 这些有机酸是能够增加维生素的利用 ， 同时它还含有一种针对消化以及排尿有奇效的番茄素 。
4、苹果 ， 苹果含有果胶 ， 促进消化也能够起到止泻的作用 ， 对于轻微的拉肚子以及消化不良都是有好的功效 。
【宝宝消化不良吃什么 宝宝消化不良吃什么可以改善】5、橘皮 ， 橘皮含有挥发油 ， 对肠道有良性的刺激作用 ， 从而上消化更加容易 。
6、大白菜 ， 大白菜的纤维素是能够帮助进行消化的 。
7、以上部分食物会引起过敏 ， 家长应在明确自家宝宝不过敏的情况下食用 。
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