期末考试了怎样调整心态


期末考试了怎样调整心态


1、提醒自己作到“四心”:一是保持“静心”,二是增强“信心”,三是做题“专心”,四是考试“细心”;
2、考试前要留有充足的时间做需要做的事情,以确保早一点到达考场;
3、临考前要放松;
4、不要指望在考试前一分种的复习;
5、不要饿着肚子进考场;
6、随身带一块糖果或其它营养品,也许可以帮你解脱些紧张;
7、满怀信心去迎接考试 。把考试看作是一个机会,能显示您已经学了多少知识并且能从你已学的知识中获得一种鼓励;
【期末考试了怎样调整心态】8、计划好在考试中所用的时间,仔细阅读各项说明 。

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