茄子泥如何凉拌好吃 _云知道

铺在笼屉上，上火蒸1518分钟根据茄子量的多少关火晾凉，捡入大碗里，用筷子攉龙成茄泥如果想吃更凉一点的，就把蒸好的茄子片放入不锈钢盆中，坐在大的凉水盆中降温香菜洗净，切段大蒜瓣拍碎芝麻酱少许兑入。
1，茄子去蒂洗净，随便划上十几刀，装入微波容器入微波炉，高火510分钟，至茄子软烂，自然冷却注意划刀只是为了让茄子烂得更快更均匀，因此不拘章法微波时间视茄子量和微波炉火力而定2，蒜4瓣压泥，葱切碎末。
拌茄泥材料茄子250克，芝麻酱10克，盐5克，香油5克，蒜泥5克，酱油15克做法将茄子洗净，削皮，切成两半，装在碗或盆内上蒸笼蒸烂，略凉后，放上酱油香油蒜泥盐，拌匀即可食用。

3蒸好的茄子会出很多水，要尽量倒干净，用筷子把茄子捣烂成泥状4把茄泥放凉，吃的时候拌入芝麻酱盐，最后撒上蒜末茄子500克，大蒜姜末各适量1茄子洗净切开，蒸熟后撕成条备用2大蒜洗净捣成泥。

拌茄泥的做法茄子去蒂洗净，切成条，装入盘中上锅蒸二十分钟蒸茄子过程中，来准备调味料用刀将蒜拍扁切末，姜片切丝，青红椒切碎，香菜切段，调一点水淀粉，都准备好了备用时间到了，用筷子戳一下茄子看着很软的。
【茄子泥如何凉拌好吃】拌茄泥步骤1 拌茄泥的做法大全把茄子去皮，切成厚约两公分的大片步骤2 拌茄泥的做法图解放在蒸锅上蒸大约十到十五分钟就完全烂了步骤3 把芝麻酱用水泻开，不要一次性倒很多水，要倒一点水调匀再倒水步骤4 调好。
9让茄子稍微干一点，用牙签把干茄子撕成条状，放在盘子里10把刚调好的蒜汁倒在茄子上1撒上切碎的香菜，快速拌匀12最后直接放入盘中，多余的汁可以浇上13这个开胃爽口的蒜蓉茄子做好了，夏天吃绝对很爽。
拌茄泥的做法嫩茄子削去皮洗净，切成片，放在蒸锅里煮熟，取出晾冷稍控一下，倒入盆里搅成茄泥，把精盐蒜泥酱油醋香油调好，浇在茄泥上拌匀，装盘后把切碎的香菜撒放在上边即成更多拌茄泥信息见薄荷网食物库。
凉拌茄子的做法蒜泥茄子材料长茄子一个，大蒜35瓣，青辣椒一个，红椒少许，香醋生抽美极鲜香油盐味精少许做法1茄子去皮，切1cm厚片，放入蒸锅中大火蒸10分钟，取出晾凉，撕成条2蒜去皮。
一个圆茄子和一点蒜泥生产过程 1茄子去皮，切成条状，放入微波炉中煮熟2将煮熟的茄子放入容器中，冷却备用3将蒜泥醋盐鸡粉酱油糖混合成汁，晾凉茄子4蒜泥茄子放冰箱冷藏1小时，就可以吃了还可。
步骤1准备食材长条茄子三个，红辣椒一个，蒜瓣56粒，香菜两棵，酱油，盐，鸡精少许2茄子洗净后放入蒸锅里，蒸10分钟左右3蒸茄子空隙把辣椒切成细丝，蒜粒捣碎成泥，加少量的酱油，这个辣椒微辣，爱吃辣的。
1准备食材，茄子大蒜香菜香葱2茄子洗净，放入蒸锅蒸七八分钟左右，能用筷子轻松扎透即可3蒸好的茄子取出晾凉4晾凉茄子的时候来调一碗料汁，大蒜捣成泥，放入少许食盐拌匀5香葱和香菜分别洗净切末。
不幸的人如果身上有了伤口，吃茄子也是可以帮助愈合的，其实小编觉得凉拌菜是最容易，也是最简单制作的菜品，很多蔬菜在经过煎炸等烹饪工艺之后都会大量的流失本身所包含的营养物质，而这样凉拌的方式却可以尽量的将其营养成分。
凉拌茄子和蒜泥汁的做法好吃的蒜泥茄子做法，喜欢的亲可以照着做一下取两个茄子，洗净后先把茄子从中间切开，把茄子放到盆中，放到蒸锅里蒸熟，大约需要蒸10分钟左右等待的时间有点小长，但是为了吃上好吃的蒜泥茄子。