1水果玉米熟吃最简单的吃法就是水煮玉米了，在锅里放上一些水，将水果玉米放进去，然后开火煮，开锅后二十分钟后就可以吃了2水果玉米第二种吃法就是做菜，孩子们都非常喜欢吃的一道名菜松仁玉米就是用松子和这种；它们的大多数营养指标是，基本上相同的，但是也有一些区别的比如说，太阳花玉米的含钙铁锌硒的成份略高一点点，而水果玉米的香气要浓度高一点点 。
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