核桃鸡蛋栗子还有就是作为粮食的谷类，要剥掉外壳，中国古代很早就发明了扬谷扇车，作用相当于今天的脱粒机 。
1牡蛎ostrea gigas tnunb俗称海蛎子蚝等，隶属软体动物门，双壳纲，珍珠贝目，是世界上第一大养殖贝类，是人类可利用的重要海洋生物资源之一2扇贝属于软体动物门，扇贝科，是我国重要的贝类养殖品种扇贝可食部 。
问题分析 你好，干果多属于硬壳类食物，如核桃，花生，杏仁，酸角，瓜子栗子等都属于硬壳类食物意见建议可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻 。
【壳类食物有哪些】壳类食物有扇贝海白带子沙包螺毛蚶贻贝海瓜子等1扇贝扇贝又名海扇，其肉质鲜美，营养丰富，它的闭壳肌干制后即是“干贝”，被列入八珍之一扇贝常见的吃法是蒜蓉粉丝蒸扇贝，烤扇贝味道也不错2海 。
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