皇帝柑含有的热量低 ， 100克可食用部分含有的热量是44大卡 ， 脂肪含量也比较少 ， 而且还含有蛋白质、碳水化合物、维生素、纤维素等营养成分 ， 食用后可以增加饱腹感 ， 减少对其他食物热量和脂肪的摄入 。另外 ， 皇帝柑中含有较丰富的果胶和膳食纤维 ， 能刺激肠道蠕动 ， 促进消化 ， 帮助排便 ， 从而能帮助减肥瘦身 。
平时人们多吃一些皇帝柑 ， 还能吸收丰富的果胶 ， 可以加快身体内脂肪的代谢与分解 ， 同时也能起到减肥瘦身的重要作用 。皇帝柑还具有一定的美容功效 ， 它含有的维生素c不但能淡化色斑 ， 还能清除皮肤中的自由基 ， 可以让人们的肌肤变得更加白嫩细滑 。
【皇帝柑的热量有多少】但是皇帝柑不宜多吃 ， 因为皇帝柑所含糖分非常高 ， 糖尿病人食用尤其要慎重 ， 而且吃过后饭量也要适当减少 。
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