就买些茯苓 ， 决明子 ， 金银花 ， 还有一些淡竹叶 ， 自己适量混合 ， 如果太苦就少放些茯苓这是就自创的 双花茯苓茶 你可以自己尝试呀 。
不少人都有湿气重的毛病 ， 很多人也都问怎么祛湿 ， 湿气重给我们的健康带来很大的威胁 ， 喝茶祛湿是一个很好的方法 ， 那么喝什么茶可以祛湿呢下面就为大家推荐一下可以去除身体湿气的茶1红豆薏仁茶 红豆薏仁茶由赤小豆 。
【祛湿茶什么季节喝好一些】西湖龙井是我国的第一名茶 ， 滋味甘鲜醇和 ， 香气幽雅清高 ， 汤色碧绿黄莹叶底细嫩成朵洞庭碧螺春汤色清澈明亮 ， 浓郁甘醇 ， 鲜爽生津 ， 回味绵长叶底嫩绿显翠白毫银针为健胃提神 ， 祛湿退热 ， 常作为药用君山银针其 。
3喝祛湿茶 春分时节虽然天气比较暖和 ， 但是雨水也开始慢慢增多 ， 所以湿气比较重这时候可以用茯苓 ， 赤小豆 ， 薏仁将它们炒熟之后用来煮水喝 ， 祛湿效果非常好4春卷 春分时节 ， 南方人会吃春卷春卷当中带我了一个quot春quot字 。
尤其以儿童患者最为多见 ， 这类人群在冬季天气干燥的时候除了要多吃蔬菜水果之外 ， 还可以适量的喝点黄芩茶 ， 黄芩有清热祛湿 ， 泻火解毒的功效 ， 肺火旺盛的时候 ， 取20克左右的黄芩用水煮十分钟后饮用 ， 对于肺火旺盛 ， 口腔溃疡 ， 咽喉肿痛等问题有很 。
袪湿茶薏米赤小豆的做法 薏米和赤小豆洗净 ， 提前泡3一4个小时 ， 入高压锅加需要的水量 ， 盖好盖子煮25一30分钟煮好后将水装进器具中 ， 慢慢当茶水喝 ， 而剩下的薏米和赤小豆可用来做晚歺 。
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