3种早餐不要给娃吃了，没营养还不健康，家长别再做错了 _早餐

家长们都知道早餐的重要性，对于成长阶段的孩子来说，特别关键。不管早饭吃得好与坏，只要吃了就可以。
即便是不爱起早的家长，每天早上也会早早地给娃准备早餐，但是并不是所有的早饭，对孩子的成长都有益处。有些早餐对孩子的成长有危害，还可能会造成负担。

粉丝群里有一宝妈说，自己家的孩子平时学习挺好的，但是有一段时间，上午经常没有精神头，成绩直线下滑。
她以为是孩子睡得太晚，给宝宝调整了作息的时间，每天晚上早早就入睡了，但老师反馈说，孩子的状态，还是没有好转。
于是，妈妈带孩子进行了全面的检查，最后的结果是因为宝宝的饮食习惯不好，影响到了精神状态。
原来，这位宝妈早餐经常给孩子煮方便面，吃一些速食类的快捷早餐。经常吃，对孩子的健康造成了影响。
儿科医生认为，这三种早饭，如果父母经常给孩子吃，会影响到宝宝的健康。
1、隔夜饭
很多家长为了早上多睡一会，也是图省事儿，经常会头一天晚上多闷饭，第二天早上从冰箱里拿出来，热一下给娃吃。
这样做有害健康，因为隔夜饭中有大量的细菌，如果经常给宝宝吃这样的食物，会让孩子产生胃肠炎。

可能有的家长会说，本来也不想让娃吃隔夜饭，但是没有更多的时间给娃做，如果是这种情况，家长可以给孩子准备一点面包片和早餐奶。
偶尔吃一下，宝宝也会爱吃，但是并不是天天吃面包，喝牛奶。按照孩子的口味，给他们准备喜欢的食材，尽量不要给娃吃隔夜饭。
2、油炸早餐
很多家长喜欢给孩子买现成的早餐，那么豆浆和油条就会列为首位。但是这种油炸的食材，或者是油量特别大的早餐，尽量不要给孩子吃。因为早上起来，宝宝的肠胃是最脆弱的阶段，经过了一晚上的消耗，宝宝的肠胃中是空的。

如果吃太多油腻的食物，会给孩子的胃肠造成负担，难以消化。如果是偶尔吃一次没有太大的影响，但是经常给娃吃，就会影响到宝宝的健康。大人吃过多油炸食品胃肠都会不舒服，宝宝吃了太多油炸早餐食材，可能一上午都精神头不足。
3、速食早餐
有的家长为了方便，喜欢给孩子煮方便面，孩子也喜欢吃。还有的家长会给娃配上一个茶叶蛋，看起来宝宝吃得津津有味。但这看似丰富的早餐，其实根本就没什么营养。
【3种早餐不要给娃吃了，没营养还不健康，家长别再做错了】因为方便面里的调味包很多，小宝宝年龄小，身体的各个器官都没有发育成熟，经常吃重口味的调料，会损害宝宝健康，还会增加孩子变胖的几率。

而茶叶蛋是很多家庭都会吃的食物，但茶叶蛋给孩子的肠胃会造成很重的负担。茶叶蛋煮起来特别简单，而且比普通煮鸡蛋更有味道，孩子更喜欢吃。但是经常吃茶叶蛋，会伤害宝宝的肠胃。
家长一定要注意，像这种速食的早餐，方便面，酸辣粉等都要尽量少给孩子吃。虽然看起来省时又省力，但是没有任何营养的早餐，会让孩子的肠胃消化功能变弱。