经常吃瓜子对身体好吗？
少量的吃对身体有好处~~~但是吃多了还是吥好~~~经常吃对牙不好还上火~~但是少量的吃对身体还是可以的~~经常吃瓜子好不
饭后嗑瓜子好，因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能 。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来 。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛 。因此，在饭前或饭后磕瓜子，消化液就随之不断地分泌，这样对于消化与吸收十分有利 。所以，饭前磕瓜子能够促进食欲，饭后磕瓜子能够帮助消化 。如果数种瓜子混合嗑效果更佳 。经常嗑瓜子好吗？
瓜子属于干果,吃一点没事的,经常吃的话牙齿会嗑坏的哦经常吃瓜子好吗?
可以``不仅是瓜子 花生 杏仁 等等都可以
他们补脑的原理，并不是他们自身有什么可以让人变聪明的东西，而是 ，你嗑瓜子的时候（或者吃任何硬的食品）有助于大脑的物理活动。
所以，人们经常会说不要总吃软的东西。一个人如果经常吃软的 类似 稀饭 粥 只类的。久而久之大脑就会退化
以上是我在《生活》栏目上看的 。
＊ 瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者 。
我们平时喜欢嗑点瓜子，又哪知它还是一种良好的药物
（每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益；
能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等疾病） 。
＊ 呵呵，“嗑”更让人受益颇多，毕竟能增强消化功能，这是因为瓜子的 香味刺激了舌头上的“味蕾”，使它呈兴奋状态，传至消化器官，各种 消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来，无疑利于消食化滞 。饭 前嗑，促进食欲；饭后嗑，消化食物 。尤其是在吃了油腻的食物后嗑一 把瓜子，好处更大 。
饭后嗑瓜子好，因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能 。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来 。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛 。
【经常大量的吃瓜子好吗】因此，孕妇在饭前或饭后磕瓜子，消化液就随之不断地分泌，这样对于消化与吸收十分有利 。所以，饭前磕瓜子能够促进食欲，饭后磕瓜子能够帮助消化 。如果数种瓜子混合嗑效果更佳 。
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