为什么都喜欢吃原味瓜子？
每个人都有自己的口味，“原味”只是其中之一，不可能“都喜欢” 。为什么好多人都喜欢吃瓜子？
【为什么大家都喜欢吃瓜子】瓜子的阳阳价值很高，生瓜子的营养成分要远远高于熟瓜子，而且食用生瓜子不会出现上火等症状 。经过炒熟后，瓜子的很大一部分营养成分被破坏了，而且在炒的过程中添加的盐等物质会留在瓜子的表面，在食用的过程中会不可避免的被吃到肚子里去，对人体没什么好处 。所以应该少吃熟瓜子，尽量吃一些生瓜子或半生不熟的瓜子 。
由于瓜子中的油分含量达到了50%，所以不建议多吃，吃多了瓜子容易导致肥胖等问题，专家推荐每天食用瓜子最好不要超过25克 。
现在市场上出现了多种瓜子，有一种绿茶瓜子很受消费者欢迎 。然后在购买绿茶瓜子的时候应该小心，因为现在市面上有些所谓绿茶瓜子其实不是用绿茶炒的，而是用色素染的，颜色鲜绿，而且绿色分布得不均匀，这种瓜子用水一泡就会褪色，吃这种瓜子对人体没什么好处 。
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