鸡蛋和荔枝是可以同吃的 ， 二者一起食用没有不好影响 ， 对大脑有很多好处 ， 可以健脑益智 ， 提高记忆力 ， 补充脑细胞 ， 改善失眠健忘 ， 适合中老年人食用 ， 不适合上火人群及糖尿病患者食用 。
鸡蛋和荔枝能同吃吗
1、可以同吃
鸡蛋和荔枝可以一起吃 ， 二者一起食用没有不良影响 ， 还对大脑有好处 ， 适合中老年人食用 ， 但上火的人不能吃 ， 糖尿病人要少吃慎吃 ， 否则会症状加重 。
2、鸡蛋的功效
鸡蛋含有丰富的氨基酸、蛋白质、钾、钙等元素 ， 可以促进身体发育 ， 还能提高记忆力 ， 健脑益智 ， 延缓衰老 ， 防止动脉硬化 ， 老人食用可以防治心血管疾病 。
3、荔枝的功效
【鸡蛋和荔枝可以一起吃吗】 荔枝含有大量葡萄糖、蔗糖、叶酸和维生素等 ， 可以补充脑细胞 ， 改善失眠和健忘等症状 ， 还能促进血液循环 ， 加速新陈代谢 ， 提高免疫力 ， 增加食欲等 。
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