操作方法01、胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，对人体的营养摄取起着重要的作用，但是女性使用大量的胡萝卜后，会引起闭经还有抑制卵巢排卵，故而有避孕的效果 。
02、大蒜：大蒜在我们的食物中很常见，食用过多的大蒜会有杀灭精子的作用，达到避孕作用 。
03、木瓜：木瓜中含有木瓜蛋白酶，其可以与孕酮发生作用，从而达到避孕作用 。
04、芹菜：芹菜我们经常吃，可是男性吃多了芹菜后会抑制睾丸酮的生成，起到杀菌的作用 。
【哪些食物存在避孕效果】05、山楂：山楂可以开胃，不过山楂对子宫有收缩的作用，很难怀孕 。
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