天山雪莲果是一种野生的营养食品 ， 可将其挖出来后去皮生吃 ， 也可以将其与鸡肉或者排骨炖煮 ， 吃起来汁多味甜 ， 具有极高的食疗价值 ， 里面富含多种对人体有益的营养物质 ， 常吃可有清热解毒、消炎利尿等作用 。
天山雪莲果的吃法【天山雪莲果怎么吃】
天山雪莲果是一种营养价值丰富的健康食品 ， 一般来说在食用的时候 ， 可将其直接生吃 ， 它里面含有丰富的淀粉和糖类物质 ， 只要将其从土里挖出来的时候 ， 将外面的泥土去掉 ， 再清洗干净后去皮就能生吃 。
若是将新鲜采摘后的雪莲果放几天再食用 ， 其甜度会增加 ， 吃起来也会汁多脆甜 ， 或者将雪莲果作为烹饪食用 ， 主要将其和鸡肉或者猪骨一起炖煮 ， 可根据自己的口味进入一些冰糖或者红枣、蜂蜜等 。
雪莲果具有很高的食疗价值 ， 由于它是一种野生的植物果实 ， 属于纯天然的绿色保健食品 ， 它里面含有丰富的纤维素和糖类、氨基酸、矿物质等营养物质 ， 经常食用可有清热解毒、消炎利尿、美容养颜等功效 。
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