经期可以喝酸奶吗啊

经期可以饮用酸奶 , 酸奶一般是冷藏保存 , 饮用前需要提前将酸奶取出放置在室温下 , 过一段时间再饮用 。女性经期间不能食用生冷的食物 , 否则会引发腹痛、腹泻 。酸奶营养丰富 , 饮用能调节肠胃菌群 , 刺激肠胃蠕动 , 促进消化 。
经期可以喝酸奶

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女性在来月经期间是可以饮用酸奶的 , 酸奶含有蛋白质和钙 , 饮用能够调节肠胃菌群 , 刺激肠胃蠕动 , 有助于消化功能 , 促进排便 , 对身体有一定益处 。

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女性经期 , 是不能食用生冷食物的 , 可能会造成腹痛 。因此 , 饮用酸奶时需注意 , 酸奶一般是冷藏储存 , 需要提前将其取出放置在常温下一段时间后再饮用 。

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【经期可以喝酸奶吗啊】 如果平时肠胃功能虚弱 , 经常出现腹泻、腹痛的人群 , 建议在经期内不要饮用酸奶 。女性在月经期注意不要受凉 , 不宜饮用冷水 , 会导致身体不适 , 应尽量多喝热水 。

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