木瓜可以和海带一起吃 ， 两者的成分不相克 。但是需要注意木耳不适合与田螺、红茶等食物一起吃 ， 否则会加重消化道负担 ， 人体对铁元素的吸收也会受到影响 。而海带不适合与柿子、猪血等食物一起吃 ， 否则会生成不易溶解的物质或导致便秘 。
木耳和海带可以一起吃
木耳可以和海带一起吃 ， 木耳含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质 ， 海带含有大量的蛋白质、膳食纤维、钙、磷等营养物质 ， 两者的成分不相克 。
【木耳和海带可以一起吃吗】
需要注意木耳不适合与田螺、浓茶等食物一起吃 ， 与田螺一起吃会加重消化道负担 ， 与浓茶一起吃会影响人体对铁元素的吸收 。
海带不适合与柿子、猪血等食物一起吃 ， 与柿子一起吃会反应生成不易溶解的物质并引起肠胃不适 ， 与猪血一起吃不利于肠胃消化 ， 可能会导致便秘 。
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